Kreatin HCl je funkční forma kreatinu, která vzniká navázáním molekuly kreatinu na kyselinu chlorovodíkovou (HCl). V doplňcích stravy se používá jako alternativa ke klasickému kreatin monohydrátu. Kreatin se těší oblibě napříč sportovci všech kategorií. Zvyšuje totiž fyzickou výkonnost během po sobě jdoucích krátkodobých intervalů intenzivního tréninku. To se může projevit například vyšší zátěží na čince či větším počtem opakování nebo delším sprintem. Tento účinek tak ocení zejména siloví sportovci, běžci a další aktivní lidé, kteří se chtějí neustále posouvat.
U žen i mužů starších 55 let může navíc každodenní příjem kreatinu podpořit efekt silového tréninku. Aby se tento účinek projevil, je potřeba užívat 3 g kreatinu denně a zároveň pravidelně cvičit. Trénink by měl být silového charakteru, prováděný alespoň třikrát týdně, s postupným zvyšováním zátěže a intenzitou odpovídající 65–75 % maxima na jedno opakování.
V jedné denní dávce, tedy 4 kapslích, přijmete 3200 mg kreatinu. Splníte tak podmínku denní dávky 3 g kreatinu, kterou je potřeba dosáhnout pro příznivý účinek. Díky formě praktických kapslí se snadno užívá a je vhodný i pro každého, komu nevyhovuje prášková forma. Kapsle se navíc hodí i na cesty. Stačí je pouze zapít a svou dávku kreatinu máte splněnou.
Kreatin HCl (hydrochlorid), protihrudkující činidlo (stearan hořečnatý), želatinová kapsle.
Užívejte 1 až 2 kapsle 2-krát denně.
| Nutriční hodnoty | 4 kapsle |
|---|---|
| Kreatin HCl (hydrochlorid) | 3200 mg |
Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Produkt není náhradou pestré a vyvážené stravy. Produkt není určen pro děti, těhotné a kojící ženy. Skladujte mimo dosah malých dětí. Skladujte v suchu při teplotě do 25 °C. Chraňte před mrazem a přímým slunečním zářením.