Plyometrická bedna PlyoBox Wood - vyzkoušejte cvičení s jedinečnou fitness pomůckou pro rozvoj stability, síly a výbušný dynamický trénink

Plyometrická bedna PlyoBox Wood je skvělá fitness pomůcka pro každého sportovce, který chce posunout trénink a cvičení o level výše. Je vyrobena z odolného dřeva, které zaručí stabilitu a bezpečnost i během těch nejnáročnějších tréninků. Je vhodná na plyometrický trénink, který je známý také jako dynamický výbušný trénink spodní části těla, který využívá cviky jako výskoky či seskoky oběma nohama. Zároveň vám poslouží i při cvicích zaměřených na rozvoj stability a síly. Zamilujete si ji také při crossfitu či HIIT tréninku. Na dvou stranách plyometrické bedny se nacházejí prakticky vykrojené úchopy, které vám poslouží na jednoduchý přenos, ale své využití najdou i jako opora při provedení cviků. Plyometrická bedna PlyoBox Wood se prodává v rozloženém stavu. Součástí balení jsou všechny potřebné komponenty pro její sestavení. Maximální nosnost plyometrické bedny je 200 kg. Instrukce pro sestavení plyometrické bedny jsou součástí balení.

Jak sestavit plyometrickou bednu PlyoBox Wood?

1. Vyndejte vaši plyometrickou bednu z kartonového obalu. Obsahovat by měla 9 dřevěných kusů (2x malý panel s vykrojeným otvorem, 2x velký dřevěný panel, 2x středně velký panel, 3x dřevěná podpěra) a set 37 dřevěných šroubů.
2. Začněte tím, že spodní část plyometrické bedny (použijte 1 z 2 největších dřevěných panelů v balení) položíte směrem dolů. Následně ji připojíte šrouby na boční část bedny, kterou budete mít položenou na zemi. (Použijte 1 ze středně velkých panelů bez výkroje).
3. Další část bedny (použijte 1 z 2 menších panelů s výkrojem) zapasujte do mezer, které vznikly spojením prvních dvou částí. Dřevěnou část s výkrojem uchyťte pomocí 2 dřevěných šroubů. Jedním z nich připevněte panel s výkrojem o ten, který máte položený na zemi. Druhý umístěte do střední části na kraji dřevěného panelu s výkrojem, abyste zaručili, že jednotlivé kusy budou držet pohromadě vertikálně. Zbývající šrouby nainstalujete, když budou všechny strany bedny složené.
4. Pro instalaci druhého dřevěného panelu s výkrojem zreplikujte krok číslo 3.
5. Nainstalujte druhý kus středně velkého panelu bez výkroje. Pro upevnění využijte 3 šrouby pro každý dřevěný panel. Zašroubujte středové šrouby na každé straně, abyste zajistili spojení všech panelů se spodní částí plyometrické bedny.
6. Pokračujte tím, že spolu spojíte pomocí středového výkroje 2 větší dřevěné podpěry. Následně pomocí dřevěného šroubu nainstalujte do středu této dřevěné opěrné konstrukce poslední menší opěrnou část.
7. Sestavenou opěrnou konstrukci umístěte na střed dovnitř plyometrické bedny.
8. Následně umístěte na sestavenou plyometrickou bednu vrchní část (použijte 2 z 2 velkých dřevěných panelů) a připevněte ji dřevěnými šrouby.
9. Plyometrickou bednu otočte a nainstalujte všechny zbylé dřevěné šrouby tak, abyste zaručili, že všechny části do sebe zapadnou.

Vlastnosti plyometrické bedny PlyoBox Wood