Creatine monohydrate obsahuje kreatin, který je základním stavebním prvkem pro tvorbu kreatinfosfátu. Představuje zdroj energie v buňkách, kde tvoří rovnováhu s ATP (adenosintrifosfát).
Složení:
Kreatin monohydrát.
| Průměrné nutriční informace ve 100 g výrobku: |
| Energetická hodnota | 1510 kJ |
| Sacharidy - uhlohydráty | 0.1 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Bílkoviny - proteiny | 88.7 g |
| Obsah ostatních účinných látek ve 100 g výrobku: |
| Kreatin monohydrát | 100000 mg |
Dávkování:
Základní dávka je 5 g (1 čajová lžička). Podává se 30 - 60 min. před výkonem. Dávku rozmíchejte ve 2 dl vody nebo ovocné šťávy.
Příznivého účinku kreatinu se dosáhne při přívodu 3g kreatinu denně. Přípravek s touto dávkou kreatinu je určen pouze pro dospělé osoby, které podávají vysoce intenzivní fyzický výkon. Přípravek není určen pro děti, těhotné a kojící ženy. Ukládejte mimo dosah dětí. Přípravek není určen k používání jako náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučenou denní dávku!
