Při omotávání dlaně se ujistěte, že jste zpevnili zápěstí a palec, abyste zajistili všechny malé kosti, aby žádný prst nebyl vystaven vykloubení. Popruhy by neměly být příliš těsné. Příliš těsné ovinutí může být negativní vliv na vznik zranění. Pokud je ruka omotaná příliš volně, může dojít k jejímu odření nebo zranění. Když dlaně zabalíte, měly by být jemné a pohodlné.