Sardinky v olivovém oleji obsahují ve 100 g pevného podílu celkem 20,4 g kvalitních bílkovin, které přispívají k ochraně a růstu svalové hmoty. Sardinky přidané do jídla vám proto pomohou spolehlivě doplnit množství kvalitních bílkovin. Díky tomu jsou populární u sportovců a lidí v dietě. Podle obecných doporučení by měl člověk sníst 2-3 porce ryb každý týden. Tyto sardinky v olivovém oleji vám s tím mohou rychle a jednoduše pomoci.
Díky praktickému balení si je můžete vzít na cesty, a tak mít vždy po ruce rychlý zdroj bílkovin. Výborně chutnají s křupavým pečivem, za chvíli z nich však vykouzlíte například lahodnou pomazánku. Kromě toho se perfektně hodí do těstovinových salátů či rybích karbanátků. Pocházejí z pobřeží Maroka, kde má jejich lov dlouholetou tradici.
Sardinky (Sardina pilchardus) 72 %, olivový olej 27 %, sůl.
| Nutriční hodnoty | 100g** | *RI |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1239 kJ/ 299 kcal | 14,8 % |
| Tuky | 24,1 g | 34,4 % |
| z toho nasycené tuky | 5,9 g | 29,5 % |
| Sacharidy | 0,5 g | 0,2 % |
| z toho cukry | 0,1 g | 0,1 % |
| Bílkoviny | 20,4 g | 40,8 % |
| Sůl | 0,60 g | 10 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrné dospělé osoby (8400 kJ/ 2000 kcal).
** Pevný podíl
Uchovávejte na suchém a chladném místě. Chraňte před přímým slunečním zářením. Po otevření spotřebujte nejlépe tentýž den nebo uchovávejte v uzavřeném obalu v lednici maximálně 48 hodin.
Alergeny: Alergeny jsou ve složení vyznačeny tučným písmem.