Užívejte 1 čajovou lžičku 2-5x denně se sklenicí vody. Užívejte jednu dávku před tréninkem a další po tréninku. Pro nejlepší účinky užívejte poslední porci před spaním. Upozornění: Nepřekračujte maximální doporučenou denní dávku (5 čajových lžiček). Přípravek neslouží jako náhrada za pestrou denní stravu. Přípravek neslouží k prevenci ani léčbě nemocí či zranění a neměl by být užíván místo léků. Dodržujte pitný režim minimálně 2l vody. Není určeno pro děti, těhotné a kojící ženy. Ukládejte mimo dosah dětí. Skladujte v suchu při teplotě do 25°C, mimo dosah přímého slunečního záření. Chraňte před mrazem. Referenční hodnota příjmu pro dospělého člověka je 8400kJ/2000kcal. Upozornění pro alergiky: Neobsahuje běžné alergeny. Může obsahovat stopy soji, mléka, vajec, ořechů, arašídy a korýšů.