Rovná lavice je univerzální pomůcka na cvičení, která by neměla chybět v žádném fitness centru ani domácí posilovně. Jedná se o všestranný kousek výbavy, který se může stát základem vašeho silového tréninku. Hodí se totiž nejen na cvičení vrchní části těla, ale účinně doplní i trénink nohou či středu těla.
Sedadlo rovné lavice má měkké a kvalitní polstrování, což zajišťuje pohodlí při cvičení. Stabilitu zase zaručí pevná ocelová konstrukce s maximální nosností 454 kg. Lavice je navíc vybavena dvěma kolečky a rukojetí. Díky tomu ji můžete snadno zvednout a bez problémů s ní manipulovat.
Základním cvikem, při kterém vám lavice poslouží, je určitě bench press, ale rovněž ji využijete i při rozpažování či tlacích s jednoručkami. Hodí se i jako opora při přítazích v předklonu či tricepsových dipech. Při tréninku spodní části těla ji využijete například při bulharských dřepech či hip thrustech.
Sestavení rovné lavice je velmi jednoduché a provede vás jím přiložený uživatelský manuál.
Ocel, umělá kůže, polyuretan, recyklovaná bavlna.
Vlastnosti | |
---|---|
Délka konstrukce | 144 cm |
Šířka konstrukce | 58 cm |
Výška lavice ve vodorovné poloze | 43 cm |
Délka sedadla | 120 cm |
Šířka sedadla | 30 cm |
Hmotnost | 19 kg |
Maximální nosnost | 450 kg |