Otočný kloub Landmine je inovativní sportovní příslušenství pro komplexní trénink celého těla. Tento adaptér je vyrobený z odolného materiálu, který tvoří železo s matnou černou barvou na povrchu. Skládá se ze dvou krátkých trubek, které jsou propojené pohyblivým kloubem. Používá se tak, že spodní část s průměrem 50 mm vložíte do otvoru klasického kotouče položeného na zemi. Do horní části pak můžete vložit činku o průměru 30 mm nebo 50 mm, v závislosti na typu tyče, kterou používáte. Následně ji chytnete za opačný konec a můžete začít cvičit. A pokud vám nebude stačit zátěž v podobě osy, můžete si na ni naložit kotouče.
Tento adaptér umožňuje 360stupňový rozsah pohybu. Díky tomu je ideální na celou řadu cviků na horní i dolní polovinu těla. Patří mezi ně tlaky na ramena, přítahy na záda, mrtvé tahy na jedné noze, dřepy, výpady nebo rotace. Hodí se na dynamické i statické cviky. Osa zasazená do otočného kloubu navíc nemá stabilní dráhu, takže při cvičení zapojíte také stabilizátory a střed těla (core). Další výhodou je, že ho využijete na bilaterální i unilaterální cviky. Můžete tak s ním procvičit každou paži nebo nohu zvlášť, což se hodí při různých dysbalancích.
Otočný kloub Landmine je praktické vybavení, které najde své místo v každé posilovně. V rámci funkčního tréninku ho využijí fanoušci klasického cvičení v posilovně, ale také crossfiťáci. Hodí se i jako součást silového tréninku kolektivních sportovců, jako jsou fotbalisté, basketbalisté, ragbisté nebo hráči amerického fotbalu. Stejně tak pro všechny ostatní aktivní lidi, kteří chtějí zapracovat na síle, dynamice a výbušnosti.
železo s matnou černou barvou na povrchu
Rozměry | |
Průměr horní části | 30 mm, 50 mm |
Průměr spodní části | 50 mm |