PENCO JUNIOR SPORT DRINK je chuťově výborný iontový a vitamínový nápoj určený pro děti od 6 let. PENCOPENCO JUNIOR SPORT DRINK je vhodný nejen při sportovním tréninku dětí, ale při jakékoliv jejich pohybové aktivitě.
Optimální pitný režim pro děti od 6 let
Bez konzervantů a umělých barviv
Energie ve formě vyvážené směsi prospěšných jednoduchých i složitých sacharidů
Spektrum vitamínů s vysokým obsahem vitamínu C
Široké spektrum minerálů
ÚČINKY:
Přispívá k udržení výkonnosti při intenzivním fyzickém výkonu
Zvyšuje vstřebávání vody během fyzického výkonu
Vyrovnává deficit vitamínů a minerálů
Snižuje riziko dehydratace
Oddaluje únavu díky vysokému obsahu vitamínu C
Dětský organizmus je velmi citlivý na ztráty tělesných tekutin a riziko dehydratace je vyšší než u dospělých. Při cvičení ve vlhkém a teplém prostředí bývají děti ohroženy více než dospělí. Dehydratace snižuje nejen výkon, ale je i zdravotním rizikem a proto je nutné tyto ztráty průběžně nahrazovat.
U dětí není plně vyvinut pocit žízně, produkce potu je nižší a obsahuje méně iontů Na+ a Cl-. Proto se k hydrataci dětí používají méně koncentrované nápoje s nižší osmolalitou. Děti musí dostatečně pít před zahájením tělesné aktivity, dále každých 10-15 min během aktivity a po jejím skončení doplnit ztráty tekutin a energie. Na optimální hydrataci závisí výsledný sportovní výkon nejen dospělých, ale i dětí.
Při běžném tréninku dětí doporučujeme pro rychlou rehydrataci hypotonický nápoj PencoPENCO JUNIOR SPORT DRINK s osmolalitou nižší než je osmolalita normální krevní plazmy. Izotonický nápoj (cca 300mOsm/kg) je vhodný pro déletrvající výkony vysoké intenzity.
Relativní energetická náročnost chůze i běhu je u dětí výrazně vyšší než u dospělých. Větší energetickou potřebu zčásti pokrývá nápoj PENCO JUNIOR SPORT DRINK, který dodává energii ve formě jednoduchých cukrů a glukózových polymerů. PENCO JUNIOR SPORT DRINK navíc pomáhá vyrovnat případný deficit některých vitamínů a minerálů. Děti potřebují hlavně více železa a vápníku, u mladých sportovců je nutné zajistit i dostatečný příjem dalších minerálů ( Mg, Zn, J) nebo vitamínů, zejména vitamínu C.
PENCO JUNIOR SPORT DRINK = ideální iontový nápoj pro pravidelný trénink a běžný sport dětí od 6 let.
Složení:
sacharóza, glukóza, maltodextriny, regulátor kyselosti: kyselina citrónová, hořečnaté soli kyseliny citrónové, citronan sodný, laktát vápenatý, chlorid sodný, aroma, citronan draselný, draselné soli kyseliny trihydrogenfosforečné, syrovátková bílkovina, citrusový pektin, β karoten (pouze příchuť pomeranč), vitamínový premix (L-askorbová kyselina, tokoferyl-acetát 50%, nikotinamid, D-pantothenát vápenatý, riboflavin, pyridoxin-hydrochlorid, thiamin-mononitrát, kyselina pteroylmonoglutamová, D-biotin, kyanokobalamin), chlorid draselný, emulgátor: sójový lecithin, síran železnatý, oxid zinečnatý, síran manganatý, síran měďnatý, jodičnan draselný.
Dávkování:
20 g (1 odměrka) prášku se rozmíchá buď v 250 ml chladné vody (izotonický nápoj, 300 mOsm/kg) nebo v 500 ml vody (hypotonický nápoj, 150 mOsm/kg).
Izotonický nápoj je vhodný pro výkony vysoké intenzity a pro déletrvající zátěž (nad 1 hod) a dále jako rehydratační nápoj po výkonu, hypotonický nápoj pro výkony nižší intenzity a pro výkony s dobou zátěže do 1 hod. Důležitá je i správná teplota nápoje 20-25 ºC. Pro dosažení požadovaných účinků dodržujte uvedený postup přípravy.
Pije se těsně před výkonem a potom každých 10 -15 min 100-150 ml nápoje, podle doby, intenzity výkonu a teploty prostředí:
Věková kategorie Před výkonem Během výkonu Po výkonu Celkem
6 - 12 let 100 – 200 ml 200 – 800 ml 100 – 200 ml 1 - 2 bidony
12 - 15 let 100 – 200 ml 400 – 1300 ml 200 – 300 ml 2 - 3 bidony
nad 15 let 100 – 200 ml 500 – 2000 ml 200 – 300 ml 3 - 4 bidony
Obsah stačí pro přípravu asi 17 litrů, tj. 34 bidonů (0,5l) izotonického nebo 22 litrů ,tj. 44 bidonů (0,5l) hypotonického nápoje.
