Přípravek se používá obvykle po jídle. Tablety se polykají vcelku a dostatečně zapíjejí. Obvyklá denní dávka 1 tableta, nejvyšší doporučená denní dávka 5 tablet, rovnoměrně rozložených během dne. Při zahájení příjmu je vhodné přijímat jednorázově pouze polovinu tablety a nejdříve po hodině případně další dávku. Větší jednorázová dávka než 1 tableta může asi půl hodiny po požití u některých osob, zejména u žen způsobit periferní překrvení pokožky, podkoží a svalstva, spojené s pocitem horka, svědění, případně pocitu mírné nevolnosti, který přibližně po 30 minutách odezní. Opakovaným vyšším dávkám organizmus postupně přivykne a efekt překrvení se snižuje. Není určeno pro děti do 6 let, těhotné a při nesnášenlivosti některé ze složek. Doporučená denní dávka se nesmí překročit. Výrobek není určen jako náhrada pestré stravy. Ukládejte mimo dosah dětí a slunečních paprsků, v suchu a teplotě do 25oC. Všeobecná informace: Neobsahuje vitaminy s rizikem předávkování (A,D), při nadměrném dávkování je malá pravděpodobnost předávkování. Vhodný pro gigantické dávky vitaminů "navíc".