Fitmess Creatine Monohydrate 100% Micronised

Fitmess Creatine Monohydrate je 100% čistý mikronizovaný kreatin bez příchutě a bez zbytečných příměsí.

Díky jemnému mletí se snadno rozpouští a je vhodný pro každého, kdo chce zlepšit výkon – a to nejen ve fitku.

Co vlastně kreatin dělá Kreatin se přirozeně vyskytuje v těle, hlavně ve svalech a mozku. Hraje klíčovou roli při tvorbě ATP – což je hlavní palivo pro krátkodobou, intenzivní zátěž. Suplementace kreatinem zvyšuje jeho zásoby ve svalových i nervových buňkách. Známý je hlavně ve sportu, ale čím dál víc studií potvrzuje i pozitivní vliv na mozek: Hlavní benefity – nejen pro sportovce Fyzický výkon: vyšší síla a výbušnost zlepšení výkonu při opakovaných sériích rychlejší regenerace podpora růstu svalové hmoty Mozek a psychika: podpora kognitivních funkcí (paměť, soustředění, reakční doba) může pomáhat při mentální únavě (např. při nedostatku spánku) zlepšení nálady a snížení únavy u lidí s depresí (podle některých studií) potenciální přínosy při neurodegenerativních onemocněních (např. Parkinson, Alzheimer – stále ve fázi výzkumu) Tyto účinky se nejvíc projevují u lidí s nízkými výchozími hladinami kreatinu – např. veganů, vegetariánů nebo lidí pod dlouhodobým stresem.

Jak ho užívat Máš dvě možnosti: 1. Bez nasycovací fáze (doporučené): – 3 až 5 gramů denně, kdykoli během dne – nástup účinku do cca 2–3 týdnů 2. S nasycovací fází (rychlejší nástup): – 20 g denně (4×5 g) po dobu 5–7 dní – poté 3–5 g denně jako udržovací dávka Důležité je brát ho pravidelně – nejde o jednorázový efekt.

Kdy a s čím brát Rozmíchej s vodou, džusem nebo přidej do proteinového nápoje. Na načasování tolik nezáleží – důležitá je pravidelnost.

Složení: 100% Mikronizovaný kreatin monohydrát Obsah účinných látek v dávce (5g) Kreatin monohydrát 5g

Upozornění Tento produkt není určen pro děti, těhotné ani kojící ženy. Uchovávejte mimo dosah dětí. Skladujte v suchu, při teplotě do 25 °C. Nevystavujte přímému slunečnímu záření ani mrazu. Po každém použití pečlivě uzavřete obal, aby byla zachována kvalita a účinnost. Nepřekračujte doporučené denní množství.

Kreatin monohydrát je doplněk stravy – nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu ani zdravý životní styl. Upozornění pro alergiky: Může obsahovat stopy lepku, mléka, sóji, vajec a ořechů. Výrobce nenese odpovědnost za škody vzniklé nesprávným použitím nebo nevhodným skladováním.

Gainer 25

Gainer 25 od Namakanej.cz je sacharido-proteinový doplněk stravy určený pro zvýšení celkového
energetického příjmu, podporu růstu svalové hmoty, výkonnosti a regenerace po fyzické zátěži. Produkt
kombinuje rychle vstřebatelné sacharidy, kvalitní mléčné bílkoviny, kreatin monohydrát a vitamínový
premix bez zbytečných příměsí či nadbytečných látek.
Sacharidová složka je postavená na maltodextrinu pro efektivní doplnění glykogenu po tréninku.
Proteinová složka obsahuje syrovátkové bílkoviny s kompletním profilem aminokyselin pro podporu
růstu a udržení svalové hmoty. Kreatin monohydrát přispívá ke zvýšení výkonu při krátkodobých
intenzivních sériích a zrychluje regeneraci. Vitamínový premix podporuje normální energetický
metabolismus a snížení únavy.
Hlavní vlastnosti
Kompletní sacharido-proteinová směs s kreatinem
Podpora růstu svalové hmoty, výkonu a regenerace
Rychlé doplnění energie po zátěži
Jednoduchá příprava a dobrá rozpustnost
Složení
Maltodextrin, směs syrovátkových bílkovin, aroma (vanilka), vitamínový premix, kreatin monohydrát,
sladidlo sukralóza.
Doporučené dávkování
Rozmíchejte 40 g (1 porce) v 300 ml vody nebo mléka.
Užívejte 1–3× denně v závislosti na intenzitě tréninku a energetické potřebě.
Výživové údaje
Položka Ve 100 g
Energetická hodnota 1469 kJ / 343 kcal
Tuky 2,05 g
– z toho nasycené
mastné kyseliny 1,08 g
Sacharidy 57,7 g
– z toho cukry 26,7 g
Vláknina 0,4 g
Bílkoviny 24,6 g
Sůl 1,9 g
Kreatin monohydrát 1000 mg

Upozornění
Tento produkt je doplněk stravy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Není určen jako náhrada
pestré stravy. Nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Uchovávejte mimo dosah dětí.
Skladování
Skladujte v suchu při teplotě do 25 °C, chraňte před přímým slunečním zářením a mrazem.