Pokročilá směs sacharidů, bílkovin a BCAA pro zajištění vysoce kvalitní a plné regenarace před dalším výkonem. Lahodná příchuť Macchiato a lískových oříšků.

Jak správně doplňovat energii při výkonu nad 3 hodiny
Každé tělo je jiné – a proto ISOSTAR Long Energy +3H přináší výživový plán přizpůsobený přímo vaší váze a pohlaví. Nestačí jen něco sníst a doufat. Vytrvalostní výkon nad tři hodiny vyžaduje přesné načasování, správné množství sacharidů a produkty navržené tak, aby vaše tělo mělo palivo vždy tehdy, kdy ho nejvíc potřebuje.

30 minut před startem začněte izotonickým nápojem Long Energy +3H s 33 g sacharidů. To je základ – naplníte zásoby glykogenu a připravíte tělo na to, co přijde.
Po celou dobu výkonu doplňujte přibližně 500 ml tekutin za hodinu a každou hodinu přijměte jednu porci izotonického nápoje s 33 g sacharidů. Mezi tím střídejte tyčinku a gel – každá kombinace dodá přibližně 90 g sacharidů pro muže o váze 75 kg, respektive přibližně 60 g sacharidů pro ženu o váze 55 kg.
Ve třetí hodině přichází booster gel – koncentrovaná dávka energie přesně ve chvíli, kdy únava začíná nejvíc doléhat a vaše tělo potřebuje poslední impuls k cíli.
Ihned po doběhu nezapomeňte na regeneraci. Recovery Drink v objemu 250 ml doplní bílkoviny, aminokyseliny a sacharidy a nastartuje obnovu svalů dřív, než vůbec stihnete sundat číslo.
Celý plán je postaven na vědecky ověřeném poměru 2:1 glukózy/matodextrinu a fruktózy, který tělo dokáže vstřebat a využít rychleji než při příjmu samotné glukózy. Výsledek je jednoduchý – méně výpadků energie, méně křečí, více síly tam, kde to rozhoduje.

Charakteristika
Jedinečná receptura pro efektivní regeneraci po dlouhodobém fyzickém výkonu
Mix sacharidů a kvalitního syrovátkového a mléčného proteinu pro efektivní regeneraci a obnovu svalové funkce
34g komplexních (glukózový polymer) a jednoduchých sacharidů na 250ml dávky (dextróza, maltóza, maltotrióza) optimalizující obnovu glykogenu ztraceného během zátěže
1g BCAA v poměru 2:1:1 na porci pro lepší regeneraci
Zdroj vysoce kvalitních bílkovin 12g /porci (syrovátka s vysokým chemickým indexem + mléko)
Různorodost elektrolytů (575mg draslíku, 340g vápníku, 80mg hořčíku, 0,21mg sodíku) pro bioodostupnost a normální svalovou funkci
Klíčové vitamíny C a B2 proti oxidativnímu stresu
Vitamíny B2 a B3 proti únavě
Vitamín B6 pro lepší imunitu
Lahodná chuť macchiato a lískového oříšku
Bez sladidel a bez barviv

Ideální příjem
Smíchejte 50g prášku (5 odměrek) s 200ml vody, abyste získali 250ml nápoje
Vhodný po vytrvalostní fyzické aktivitě a intenzivním cvičení

Alergeny
Může obsahovat malá množství celeru, sójy, lepku (oves, pšenice, špalda, ječmen).
Po sportovní aktivitě

Sušené odstředěné mléko, glukózový sirup, cukr, syrovátkové bílkoviny 4,9 %, aminokyseliny s rozvětveným řetězcem 2 % (L-leucin, L-isoleucin, L-valin), aromata, zahušťovadlo: celulózová guma, citrát draselný, uhličitan hořečnatý, citrát sodný, odtučněný kakaový prášek, vitamíny (C, E, niacin, B6, thiamin, riboflavin), emulgátor: lecitiny
Sacharidový nápoj v prášku s příchutí macchiato a lískových oříšků.

Bohatý na bílkoviny a obohacený doplňky stravy - aminokyselinami s rozvětveným řetězcem (BCAA), vitamíny B1, B2, B6, E, C, niacinu (PP), a minerály: vápník, draslík a hořčík. Přizpůsobený potřebám sportovců.

Používejte jako doplněk pestré a vyvážené stravy a zdravého životního stylu. Doporučená denní dávka: 200 ml.

Nepřekračujte doporučené denní dávkování.

Příprava dávky: 50 g prášku ( 5 odměrek) rozpusťte v 200 ml vody.

Připravený nápoj neprodleně spotřebujte.

Nutriční složení
Množství
ve 100 g Množství
v 500 ml**
Energetická hodnota 1586 kJ / 373 kcal 793 kJ / 187 kcal
Tuky 0,6 g 0,3 g
Nasycené mastné kyseliny 0,2g 0,1 g
Sacharidy 69 g 34 g
Cukry 45 g 22 g
Bílkoviny 23 g 12 g
Sůl 0,88g 0,45g
Vitamín E 9,5 mg (79%*) 4,8 mg (40%*)
Vitamín C 59 mg (74%*) 30,0 mg (38%*)
Vitamin B1 1,2 mg (109%*) 0,60 mg (55%*)
Vitamín B2 2,0 mg (143%*) 1,0 mg (71%*)
Vitamín PP 12 mg (75%*) 6,0 mg (38 %*)
Vitamín B6 1,2 (86%*) 0,60 mg (43%)
Draslík 1 195 mg (60%*) 598 mg (30%*)
Vápník 690 mg (86%*) 345 mg (43%*)
Hořčík 168 mg (45%*) 84,0 mg (22%*)
Isoleucin 1,8 g 0, 9g
Leucin 3,1 g 1,6 g
Valin 1,9 g 1,0 g
* Procent referenční hodnota příjmu