Doporučená denní dávka 1 tobolka, nejvyšší denní dávka 2 tobolky se nesmí překročit. Podle požadovaných účinků se přípravek používá zejména 30-60 minut před tělesnou nebo duševní zátěží, v jejím průběhu nebo ihned po skončení, nebo kdykoliv během dne, případně současně s jídlem. Tobolky se polykají nerozkousané a zapíjejí se dostatečným množstvím tekutiny. V případě potřeby je možno obsah tobolky nechat rozpustit ve vhodném nápoji. Není určeno pro děti a při nesnášenlivosti některé z uvedených složek. Ukládat mimo dosah dětí a slunečních paprsků, v suchu a teplotě do 25oC.