Lecitin je vlastně tuk, který tvoří mastné kyseliny, glycerol, kyselina fosforečná a látka známá jako cholin, což je klíčová složka acetylcholinu, mozkového přenašeče, který má důležitou roli při řízení paměti a svalové činnosti.

V lidském těle se nachází v nervové tkáni, svalech, srdci, plicích a játrech. Organismus si lecitin zčásti dokáže syntetizovat, větší část je však nutné doplnit prostřednictvím vhodné stravy.

Účinky lecitinu:
- napomáhá koncentraci, zlepšuje paměť a další kognitivní funkce mozku
- napomáhá regeneraci svalů po fyzické námaze
- zlepšuje metabolismus a podporuje spalování tuků
- reguluje hladinu cholesterolu v krvi
- podporuje normální činnost jater
- chrání mozkové buňky před poškozením
- zlepšuje zdraví srdce
- vyznačuje se antioxidačními účinky
- snižuje nadbytečnou hladinu estrogenu
- může zmírnit příznaky Alzheimerovy choroby
- po menopauze pomáhá snižovat riziko cévních nemocí
- pomáhá udržovat zdravý vzhled vlasů, nehtů a kůže
- podporuje hydrataci a zpomaluje stárnutí
- zmírňuje ekzémy a lupénku.

Lecitin, obal tobolky, želatina, rozpouštědlo, glycerol, voda.